鼻水・くしゃみの症状…これって風邪??いやいや実は秋の花粉症かもしれませんよ…!?

朝晩の気温と日中の温度の差って凄いですよね

1日の内でこんなに気温差があったんじゃー体調もおかしくなります。

そういえば、最近鼻水やくしゃみが出るのよね…

あ~風邪ひいちゃったかしら


なんて方多いんじゃないでしょうか?
私も風邪のような症状が続いてるんですよね~

風邪薬を飲んでも一向に良くならない。

もしかしたら・・・

秋の花粉症!?

でも、今の時期の花粉症って、なんかピンときませんよね。
ダメもとで花粉症の薬を飲んでみたところ・・・


おいおい、ウソだろ
ってなくらい、鼻がスースー・・・


やっぱり花粉症なんじゃん
ってことで、秋に花粉症になるのか調べてみました。


秋の花粉症の主な原因は
ブタクサ
ヨモギ
といったキク科の植物。


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ブタクサ

主に道端や川沿いに生えています。
8月ごろから徐々に飛び始め、9月ごろにはピークに
10月も飛び続けるので注意が必要ですね。

最近…
透明でサラ~っとした鼻水がでる
目がかゆい
くしゃみがでる
上記症状が1週間以上続いている

そんな症状が出ている人は
秋の花粉症の可能性が濃厚です

つらい人は、アレルギーの薬やマスクで対応を

川沿いや草むらなど、ブタクサが生えてそうな場所をさけて
秋の花粉症を少しでも楽にしましょう



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暑さもマシになってきたのに体がダルイ…それは『秋バテ』が原因かもしれません!?

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朝晩の涼しさはもう秋ですね…

ずいぶん過ごしやすくなっては来たものの
なんだか体がダルイ

そんな方はいませんか??


本日テレビを見ていたら
   秋バテ
の特集をしていました。

夏バテはよく聞きますが、秋バテ??


秋バテとは、夏の冷房や冷たいものをとりすぎたことによって
自律神経が乱れてしまい、秋に体調不良が現れてしまうこと!

このまま冬に突入してしまうと、
風邪やインフルエンザにかかってしまう可能性があります

涼しくなっても夏バテの症状が抜けない…
そんな方は秋バテ対策を行いましょう


秋バテ対策は、夏に冷えてしまった体をリセットするため
体を温め血行をよくすることが大切です。

もっとも効果的な方法は・・・
ぬるめのお湯(38℃~40℃)にゆったりつかること
全身を温めることで血行が良くなります。

更にマッサージをすることもお勧めです。
ストレスを解消するために軽い運動も効果的とのこと。

冷たい物を控え、温かい食べ物を3食バランスよく食べることも大切。

血行を良くする
ストレスを軽減する
規則正しい生活

これらのことを気を付けるだけでも
秋バテはかなり解消されるようです

早々に秋バテを解消し、元気に冬を乗り切れるように
今から準備を始めましょう


ドクターアロエでは、本日より
秋のスキンケアキャンペーン
を行っております。
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本日は、10/1から始まる…
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ドクターアロエ秋のキャンペーン
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このキャンペーン情報、まだ告知前です。
上司に怒られるので、内緒ですよ…


気になるキャンペーン内容はといいますと!!?

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それでは詳しくご説明いたします
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